公視。東部醫療資源&身障者的自立生活

東岸自然環境本是台灣最後淨土，進來也聽到越來越人決定定居東岸，自力耕種，生活的新聞；另又有美麗灣這樣的事件發生；劃地、建飯店；還有交通部想完成整條環島公路。

一半人回東岸是真心喜歡那裡的自然和慢生活步調，另一半的財團和政府則急於從最後一塊淨土賺錢，什麼政府那麼愛賺錢卻不去聽當地人的需求，說開闊公路是要減少東岸人們就醫時間，那為什麼不是直接將醫療資源分配過去？？

報道中以徐超斌醫師為例，因為東岸沒有足夠的醫師，徐醫師常常連假日都開著車到部落去居家看診，另外像基督教醫院也有這樣的動作，固定一個時間帶著醫療資源到東岸看診。真的很感謝有這些人，台灣的社會，現在只能靠這些實實在在的人一點一滴撐起來了.....

台灣的醫療人員極度不足，工作環境卻也是不見起色。
貪錢的政府，整天搞文字，定制度，坐著收錢，到底能不能靜下心來認識人民的需要，分配好社會資料，不要連個健保都弄得沸沸騰騰，斤斤計較地跟人民要錢。

甚至，很多父母只看得起「醫師」這份工作，卻不要自己的小孩去當「護士」，同樣是第一線醫護人員，卻受到社會不同程度的對待，只能說台灣人真的很短視、很膚淺。

最後的心得，我真的沒想到，那麼長的東岸，竟然沒有幾間醫療設備堪稱完善的醫院，影片中提到的台東達仁鄉，發生意外的家人得坐一個小時以上的車才能送到市區醫院，常常也是迴天乏術。

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下半部的內容，提到身障者推動的「自立生活團體」，提到他們最希望的，是能夠獨立過生活，當然不完全指獨自一個人過生活，而是在有人從旁協助下，讓自己能自主於自己的生活，即有位「個人助理」從旁協助身障者的生活所需，重點是，這位助理是有給薪的正職工作，這需要社會資源的支持！

在這個社會不斷專注在要求身障者應該要學習一技之長，以能自立生活的目標，其實很多身障者真的很難達到這樣期許，他們唯一最需要的，就是能過好自己的生活。


而日本的Mainstream則是一個已成功的自立生活團體，當地環境支持，因此來和台灣的團體交流，分享。而目前，台灣則還在發展階段，連政府都不知該從哪裡著手推動，所以只有團體內的身障者只有不斷地去和政府開會，交流。

公視《獨樂。董陽孜》

希望能定時收看收視晚間十點的節目，沒想到昨晚是介紹董老師。

也不知道從哪時知道她，只是她的作品突然就常常見到了。
國家音樂廳、故宮、孽子、等等，感覺只要是飄曳自由的線條，就是她的字。
第一次看到展覽，是在台中國美館，因為不懂為什麼有名，所以才去看的，
結果，「字」本身我真的看不懂，最後也不再努力找出每個字的身首何處，
只去感覺她的字在大空間裡，線條是很大氣有變化的，每個畫面都是不會重覆的，
就整個空間來看講是很舒服的，大概就只是這樣的感覺。

看了昨晚的節目，才知道她想要為推廣畫法藝術多做點事，
不斷地嘗試跨界合作，希望能激發出新火花，讓更多人注意到這項藝術，
喜歡並欣賞，學習並把它傳承下去。
連她女兒都說，她以前不公開做這麼多的事的，不公開合照等等的，
但現在她放得開了，因為她有太多東西想做，都是為了傳承書法。

我看過老師的作品不多，昨晚在節目上看了，最喜歡「獨樂樂」，
沒想到正好是節目的名字。
我不記得國美館在展覽時，有設座椅讓人好好觀看字畫，我覺得這是要改進的地方。

圖片截自niotv官網

2012。11月8-17日。花蓮大分黑熊志工旅記

Nov 7 2012
明天終於要出門了,一個星期前才決定, 忙著採購和計劃, 感覺一次花了好多錢, 因為沒有時間好好吸收登山網友們的用品使用心得分享, 只能選擇找得到並且也可以接受的裝備...... 目前東西應該都齊全了, 只差沒有好好練體力, 希望還有年輕的本錢可以用, 希望不要造成其他人的負擔

明天11:30先至屏科大野保所集合,13:21潮州搭火車去玉里,渡過一夜, 隔日一早出發上山.
祈禱天氣好, 人事時地和.

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正好處在轉換職場空間，很高興加入了這次的志工之旅（也是期待許久的上山行）

這次終於不再是借來的背包和睡袋，除了登山杖，一切都自行打理妥當了，真開心!!!

大背包是德國TATONKA背包，應是50+10L吧，我也不太確定XD，但它沒有很多的側袋，老闆說這個牌子專門做背包的，設計很簡潔。

所以側邊裝了一罐水，另一邊用來塞垃圾，前方又帶了個睡墊，希望睡起來不要太硬，但因為這次沒有需要露宿野外搭外帳紮營，都睡山屋，所以睡墊好像沒有很大的作用。

第一天行程很放鬆，集合後，收拾好東西，大家上了車，到潮洲火車站搭乘前往玉里的自強號，在潮洲先買了前三天上山的早、午餐，到了玉里，再當地市場採買一些蔬菜，晚餐吃了玉里麵，聽說是特產，但我吃不出特別的滋味，只覺這晚整桌菜都很油.....

第二天早晨，司機九點來南安接我們到登山口，踏上正式旅程，因為是新背包，前兩天是適應期，第一天還好有泉景看了我的狀況，建議我調整背長，還有腰帶位置，第二天才不再那麼痛苦，慢慢地較為適應背包重量。也好在有登山杖，應是分散我不少吃力的情形。

一路共經過十一座吊橋，及數不清的棧道，道路狀況大致上都不錯，只是我自己不習慣重裝，走吊橋和峭壁邊的路時，都有點害怕，走地比大家都慢。前三天上山的天氣都很不錯，看得到太陽，入夜後也有群星。一路走來，告示牌中也不斷出現黑熊影子，大家都期待可以看到熊，大概只有我只祈禱自己能平平安安走完全程，別連累大家就好。







幸運地在第一天入住瓦拉米山屋時，看到兩隻黃喉雕出來跳躍，DUCK說這動物不常見，一般人會誤認為黃鼠狼，別看他們小小隻，他們可是會聯手攻擊比他們大的山羌等動物做為食物的！可憐地是在山屋附近出現時，竟是嚼食人們吃過排出水管的剩菜，感覺很沒尊嚴。

[資料收集]__高雄老樹。中油煉製廠：宏南社區＆宏毅社區

中油高雄廠總辦公廳仍保持日據時代風貌，迴廊造型獨特，左右老樹襯托。中山堂前方的青青草原，偶而可見白鷺鷥群聚覓食，一座油人的精神標誌屹立於旁特別醒目，中山堂後方的工場區同樣是花木扶疏，有如一座花園工廠，區內半屏山綠地盎然，荷花池塘水光倒影，是一個休憩、爬山、健身的好所在。由於高雄廠長期重視環境維護與綠、美化工作，「不砍樹」是高廠的傳統，在長期努力之下，廠區及宿舍區成為高雄市擁有最多『珍貴樹木』的區域，樹齡超過70年的珍貴樹木有白千層、雨豆樹、樟樹、錫蘭橄欖、刺桐、銀樺、印度菩提樹、茄苳、大葉桉、大葉雀榕、榕樹等約200棵，占全高雄610棵的三分之一，相當值得珍惜。

台灣老樹新聞部落格

中油不砍樹 雨豆下婚紗絕美
【聯合報╱記者鄭國樑 ／高雄報導】2010.04.29 10:06 am

20100513～6神秘園區渡假中
本文發表於2010年05月22日

(轉貼)現年 80 多歲的中油退休員工吳進成老先生說：1937年 ，他還 是年輕小伙子，由一位洪先生帶領下，在廠區內、廠邊道路、勞工宿舍 ( 宏毅 里 )，尤其是職員宿舍區 ( 宏南里的宏毅新村 )，遍植白千層、茄冬、樟樹、菩 提、莿桐、大葉桉、雨豆樹、錫蘭橄欖，當年栽種的樹木大部分留存到今天，蔚成美麗的綠色森林，真是前人種樹，後人乘涼。

宿舍大門直走十公尺的雨豆也頗壯觀，同一區有不少同時種植的雨豆群。

錫蘭橄欖 : 煉油廠宏南宿舍進入，左側俱樂部右側有大葉的樹群。
雨豆樹 : 煉油廠宏南宿舍大門直走 十公尺，掛有珍貴大樹名牌。

大葉桉 : 煉油廠宏南宿舍大門直走左側100公尺 處
大葉赤榕 :油煉油廠宿舍大門牆內(後昌路牆邊左側100公尺)-40
樟樹 : 煉油廠宿舍大門牆內左營方向至車棚方向(1-3)(1-4)

後勁宿舍區
雨豆樹 : 楠梓區宏毅二路北二、北三巷
雨豆樹 : 宏毅二路一巷7.13.20.35號北二巷6.10.17.25號
雨豆樹 : 宏毅二路三巷1.18.20.27.28號北四巷17.25號
雨豆樹 : 宏毅二路南一巷.南四巷.南六巷

太魯閣天祥資料收集

* 11/6申請錐麓古道__太管區入園申請 (窗口: 03-862-1100 #701, 702)
* 11/7申請內政部警政署入山證, 
如來不及列印, 可提早至太管處遊客中心請協助列印.
工作時間(一)~(五)8:00am~5:00pm

*11/7訂到11/18和19兩天單人住宿 (貓的小房子^^), 因為只有一人入住雙人房, 老 闆有算便宜些, 但就不提供接送和早餐服務了. 不過民宿備有bike, 可以趴趴走. (希望能自己買菜和麵回來自己煮)

* 新城火車站附近景點
新城天主堂(新城神社)，佳興賓果室，新城照相館（網友一哥的分享2009)

* 花蓮市&新城住宿 ( 因為是一個人的旅行, 所以是找適合一個人住的地方)

01 (花蓮) 那隻貓的小房子 (雙人房及四人房各一間, 有早餐及接送乙次的服務)
花蓮縣新城鄉北埔村樹人街82號 │ 0933-997-358 │ 02-230-11250
歡迎以貓電話:0933997358 或 MSN:u9303@hotmail.com 詢問預訂!!訂房成功請預先匯付訂金(房價50%), 匯款後請將收據傳真至(02)23011250或以Email告知,以便確認款項並通知訂房成功。

02 (新城) 椰風時尚民宿
和式雙人雅房: 平日600/晚
房內備有：冷氣、盥洗用具、吹風機、茶包、咖啡包、知名品牌寢具組、無線網路、電腦設備

03 (花蓮) 德安51平價日租套房(blog)  (官網在此)
單人平日住宿雙人套房: 500/晚
沒有車站接送和早餐服務.

房內備有：冷氣．電扇．液晶電視(附第四台)．無線網路(自備電腦)，小冰箱．開飲機．浴巾．吹風機．洗髮精．沐浴乳．牙膏．牙刷，香皂．浴帽．梳子．可水洗紙棉毛巾

04 (花蓮市) 阿姐民宿
單人房平日 800/晚 (含早餐, 有免費bike服務)

* 太魯閣交通方式：
01. 花蓮客運：網站有時刻及票價，但實際時刻最好電話確認。03-833-8146
02. 台灣好行：太魯閣中的停靠點較花蓮客運多，票價差不多。03-823-0751

* 天祥住宿：
:: 天祥天主堂教會 ::
(2011網友住宿) 

:: 德國差會天祥基督教會招待所 :: (Link)

- (2009網友分享教會的環境)
- (2010網友單人入住分享)
- 訂房資訊：
1.單人房一間 600元，雙人房一間 1200元
不提供三餐，但備有廚房，可自行煮食。適合背包客遊憩之所。

2.通舖 一人400元
隔間有5-6人一間，5-8人一間的規格，總共可容納50-60人。亦有獨棟的通鋪小木屋。

3.招待所整棟租借的費用為3000元。（即含通舖、套房、廚房等。）

4. 連絡方式：
辦公室：03-8691203
邱健福　弟兄：0955-900945
周秋妹    姐妹：0921-863206
花蓮縣秀林鄉富世村天祥路19號

* 天祥遊憩帶

管轄單位: 天祥管理站
遊憩分類: 山林野溪、自然生態景觀、旅遊服務
海拔高度: 480 公尺
注意事項: 本區周邊有晶英飯店、救國團天祥青年活動中心、天主教堂、基督教堂等民營住宿、餐飲服務，歡迎多加利用。
連絡資訊: 天祥管理站：03-8691466

* 白揚隧道(官網)：(Tony網友旅記)

步道分級: 景觀型
管轄單位: 天祥管理站
登山申請: 不需申請
海拔高度: 480 公尺
步道長度: 2100 公尺
步行時間: 來回共約2小時
連絡資訊: 天祥管理站：03-8691162(tnp017@taroko.gov.tw)


「多隧道」與「多水」是白楊步道的兩大特色。
「多隧道」，從入口到水簾洞，短短2.1公里的路程就有七個隧道，建議攜帶手電筒備用；「多水」，為建水壩而開的白楊步道，整條步道沿溪而行，前段遇見的是立霧溪的支流瓦黑爾溪，後段所見則是立霧溪上游的塔次基里溪，一路極景不斷，愛壯闊者可賞峽谷溪流，喜微美者可觀山壁苔流，還有隧道中小似雨滴、大至水簾樣的大水在黑暗中傾洩而下，可滿足與眾不同的心思。

登山裝備採購

00 ** 雨鞋的穿法 (網友經驗分享文)**
「雨鞋三寶」是哪三寶呢？就是特製鞋墊、護踝、SmartWool 毛襪

bass: 今去買雨鞋, 老闆說, 其實只要鞋子外面噴一層奈米防潑水, 就能擋雨啦, 哪有說爬山一定要穿什麼鞋什麼鞋的, 原住民們幫忙搬公糧睡袋什麼的, 人腳一雙最簡單的雨鞋就走上去了, 是我們都市人的腳都保養的滑嫰嫰的, 才會講究要穿什麼鞋去爬山才正確, 其實穿了防水用具, 雖防了水, 但裡頭在冒汗呢, 還不是會溼, 所以喔, 這都是看個人要怎麼穿的啦... 哈, 我想, 或許真是這樣吧...

00 (高雄)露天／四季風賣家 (老闆人很nice)
實體店面：高雄市鳳山區光遠路110號，大武山戶外休閒用品社(鳳山大東藝術中心附近)
聯絡電話：07-7452518；0988505769
郵件帳號：four_seasons64@ymail.com
即時通帳號：four_seasons64@ymail.com

00 (高雄)山湖郊登山用品 (國民旅遊卡特約商店)

巨蛋店 》高雄市左營區博愛二路600號(捷運巨蛋R14四號出口巨蛋正對面)
Tel：(07) 550-9359　Fax：(07) 550-9358

鳳商店 》高雄市鳳山區建國路三段67號(鳳商後麥當勞對面28層鳳揚大樓)
Tel：(07) 719-7788　　Fax：(07) 719-7766
(背包多大廠牌, 如Deuter, 長毛象, Lowe Alpine...等)

00 其它登山用品社(留著做備用, 其實只去過一間大間的而已...)

百岳登山體育用品 高雄市中山二路46號 07-3326931 
九九登山旅遊用品社 高雄縣鳳山市建國路2段250號 07-7762099 

01 登山背包／by 國家公園登山學校
修改於 2010/07/07 20:15 由 Administrator, 歸類為 裝備與糧食

三、背包該多重？

一般登百岳重裝行程，每個人的基本背包重量約為11～14公斤。這包含個人衣物、一天量的飲水，行動糧、睡袋及一些私人物品。一般言在11KG是頂尖行家，超過15KG的該檢討減重。

登山一天的公糧約在1.0～1.5KG，隨著天數累計。假設想參加五天的登山行程，那嚮導最少會分配給每人5KG的公糧。這還不包括公水，如果營地沒水，一般每個人都得再多背1.5～2KG的公水，而要背公水就代表要背自已次一日的私水，自己要喝的私水一般在1200CC以上(1.2KG)。

縱走的基本重量一般都約在22KG＋公糧重。正常值最好不要超過30KG，否則會傷損腳力。
以上重量僅供參考，但不含專業相機或錄影設備。初學者一般都會高於以上參考值；有經驗的或者嚮導級都會低於參考值。

02 網友分享買到第一顆大背包的過程

一開始想走輕量化路線! 所以考量 Osprey 的 Ariel 65 這款!
但是重點來了~ 這個系列是輕量背包~  所以背包空重只有2.04 kg

但是最佳負重只能到達18kg左右~~

但是我之前爬山~ 基本裝備上身就差不多15kg (還沒加公糧!)  而且未來打算走長程縱走~ 

所以綜合考量~ 決定放棄輕量化背包~ 改找重裝背包~

Osprey 的背包有個大優點就是可熱塑腰帶~

意思是說可按照個人體型 用加熱方式固定腰帶  之後都以這形狀背負~

但是試背之後結論是~  還不賴 但是它的顏色~ 我實在不愛

而且 osprey的背包有很多可調帶子~  適合玩家級東調空間 西調長度~ 

所以我又去看了 Gregory~ 

空重背包大約2.4~2.6 kg 左右~ 但是最佳負重就可以到達 25kg~

況且 Gregory 的背包有個大特色就是~背越重的時候 越感覺到背包的背負系統優良~  背起來穩固舒適~

於是就這樣決定了 Gregory 背包~

03 網友參加2011黑熊志工的紀錄

04 Mobile01網友討論區
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鷹牌Osprey
始祖鳥Arc'Tery
背包中的勞斯萊斯Gregory
跳躍者Dena Design
德國老牌Deuter
台灣登山界的長青包 犀牛牌
其實都還很好背

而前三個牌子的包包, 通常用的布料比較輕薄，至於好不好背是看個人的

2011, andyssky1985: 當初買Deuter考量也是便宜, 功能不俗, 又是大品牌, 老牌子品質穩定, 剛好在特價

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建議實體店試背, 看哪個背包較合, 腰帶用什麼尺寸
登山背包, 除了容量還有分層級的, 要重裝15kg以上或輕裝的都有分
最重要的還是他的背負系統, 好背包能帶人舒服地爬山

背包要買適合自己身材背長的.
Osprey的腰帶是熱塑帶, 會按身形下去塑

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2011-07-09 fisheries:
當年窮學生時期就是背犀牛的藍色大背包(Rhino Sherpa Adventure 68L, 長青經典產品, 現仍在產銷), 陪我拿下幾十顆百岳, 上過數不清的山頭, 穿過全隊砍到手軟的箭竹林. 還把它失手下摔幾十米的碎岩壁(25kg以上的負重), 雖然很髒, 但完全無損, 連防水層都沒壞, 只是買來十幾年後有次回到老家看到退役很久的它怎變乾淨了..
老媽把它拿去洗了, 防水層也部份撥落了.不知是加了啥洗劑?
它真的很耐用, 完全適合台灣惡劣植物相及地形的探戡路線..
CP值超高, 用壞了也不會心疼(可是它就是不會壞)

2011, andyssky1985:
沒錯!犀牛的大背包都不會壞，縫線處很堅固!!
學校山社裡面的出隊借用背包都是犀牛那款藍色包。
聽說只要不要讓他潮濕悶著，防水披膜都可以用很久。

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此外不少背包都有"馴化期", 背負支撐系統需負重一定程度才會貼合背負者身材及負重狀況...
 (例如內鋁條式的)